Эриксоновский гипноз

Эриксоновский гипноз – новое направление гипноза, при котором используется косвенное воздействие. В этом случае гипнотизер-психолог мягко подстраивается под клиента, а не ведет себя авторитарно и доминирующе, как в классическом гипнозе. При непрямом воздействии нет шаблонов поведения гипнотизера.

Психика человека состоит из сознательного и бессознательного. Есть такое особое состояние сознания, которое позволяет подобраться к бессознательному – транс. Люди бывают в этом состоянии много раз в течение дня.

Например, человек едет в транспорте, погрузился в себя и не замечает происходящее вокруг – это транс. Или его напугали, и он также попадает в состояние транса. Это естественное состояние, в которое человек бессознательно и непроизвольно погружается. Подобное трансовое состояние используется в мягком гипнозе, когда помощь оказывает психолог.

Воздействие транса благотворно и целебно само по себе. В этом состоянии активизируются творческие ресурсы человека, интуиция, повышается способность решать поставленные задачи, ускоряется личностный рост. А происходит это благодаря тому, что используются глубокие ресурсы подсознательного.

Принципы эриксоновского гипноза

1. Эриксон исходит из уникальности каждой личности.
2. Для него гипноз – это чувственная передача идей.
3. В каждом человеке содержатся его продуктивные ресурсы.
4. Для активизации ресурсов используется транс.
5. Состояние транса естественно.
6. Бессознательное действует автономно и продуктивно.
7. Цель мягкого гипноза состоит в выстраивании нового курса, а не в работе над ошибками.

Сеанс эриксоновского гипноза, оказываемый в рамках помощи психолога, состоит из последовательных этапов.

1. Подготовка к работе. Присоединение

Гипнотизер-психолог осознает восприятие мира клиентом и объединяется с ним.
Присоединение может быть вербальным и невербальным.

При вербальном используется принцип 4 «Да». Суть его сводится к тому, что психотерапевт произносит утверждения, с которыми человек обязательно соглашается. В процессе работы появляются другие утверждения, которые для пациента не так однозначны, но он, по инерции, продолжает соглашаться, хотя в другом случает этого бы не сделал.

Невербальное присоединение происходит тогда, когда терапевт подстраивается под движения клиента, его позу, выражение лица, темп и интонацию речи, ритм дыхания.

2. Наведение транса

Существует несколько основных схем наведения, таких как

• Произношение неопределенных слов. Это могут быть слова «способность», «любовь», «думать», «вспоминать».

• Использование так называемых трюизмов: «Все это могут».

• Связывание событий и явлений по принципу причинно-следственной связи.

• Ограничение пациента в выборе представлений. Это могут быть сверхобобщения: «все», «всегда», либо, наоборот, понятия, исключающие возможность выбора: «не можете».

3. Утилизация или использование транса

4. Выход из транса

5. Обсуждение эмоций и впечатлений от сеанса, проведенного в рамках оказания помощи психологом.