Секреты умонастроения

Самым ценным и неподражаемым уроком из тех, что способен усвоить современный человек, является его осознанное понимание важности собственных мыслей и идей.

Мысли фундаментальны, являясь первичными во всем, что связано с деятельностью человека, они определяют его личностные особенности. Само отношение к жизни уже есть неоспоримый фактор, непосредственно влияющим на судьбу каждого. Человек проживая собственную жизнь, сознательно или бессознательно вначале ее обдумывает, а уже потом материализует зародившиеся мысли в реальные поступки и действия. Поэтому единственно-возможной проблемой может оказаться ваше умонастроение, решение которой поможет справится со многим.

Если думать о счастье, то можно почувствовать себя счастливым, печальные же мысли напротив заставят вас загрустить. Стоит подумать о страхе, как тут же он овладеет всем вашим существом. Мысли о болезнях обязательно навеют нежданный недуг. Неудачи могут принести размышления о провалах. Жалость же к себе любимому приведет к тому, что окружающие вас станут избегать встреч и контактов с вами.

Но задача состоит не в оптимистическом отношении к проблемам (хотя это тоже важно), а в формировании привычки положительного взгляда на все происходящее вокруг, уход от негативности в восприятии окружающего мира. Иначе говоря, подобный подход приведет к практически полному отсутствию проблем как факту их существования, проблемы перестанут быть проблемами. Чтобы более образно это понять, представьте себя плывущим через реку, делая это, вы подсознательно заботитесь о том, чтобы преодолеть ее не утонув, но это не подвергает вас беспокойству. Забота это четкое осознание размеров границ вашей проблемы спокойное принятие разрешающих ее мер. Обычное же беспокойство, без подтверждаемых действий истинного участия будет походить скорее на непрерывное и изнуряющее движение по замкнутому кругу, доводящее до полного морального и психического изнеможения.

Напротив, при наличии реальных проблем справится с ними, помогает полное отвлечение от беспокойства по поводу их возможных последствий, целеустремленной направленности всех мыслей в оптимистическое и конструктивное русло. Любое поражение при решении задач необходимо рассматривать как отдельные элементы игры под названием «жизнь», а сами проблемы как ступеньки к достижению поставленной изначально цели, преодоление которых открывает возможность перехода на новый уровень. При таком настрое преодоление препятствий будет проходить быстро, играючи и ничто не сможет застопорить или остановить это стремительное движение. Умонастроение здесь выступает главным двигателем, имеющим огромную силу и способным сдвинуть с места самую тяжелую глыбу. Даже событие, приносящее вам радость и хорошее настроение не способно сравниться с силой вашего умонастроения.

В большей степени страдания, которые вы переносите с четко определенной долей успешности зависят не от происходящего в действительности, а от того как вы оцениваете происходящее. Поэтому, чтобы превратиться в счастливого человека нужно не стараться влиять на внешние события, а изменить свой образ жизни посредством перемены мышления, критериев оценки и требовательности к окружающим. Считать любое действие не просто следствием настроения, а рассматривать его как нечто неразрывно связанное с первым, поэтому регулируя свои действия, контролируемые волей, вы способны изменить не подвластное контролю настроение. Иными словами, ни кто не способен одним лишь усилием воли изменить собственное настроение, но способен изменить собственные действия, тем самым оказать влияние на настроение. Чтобы побороть собственную печаль достаточно начать говорить, двигаться и даже сидеть с веселым видом, то это невольно поможет вам развеселиться. Одев маску веселого и жизнерадостного человека, невозможно оставаться унылым и подавленным. Этот трюк достаточно прост и под силу каждому человеку, пожелавшего им воспользоваться для поднятия жизненного тонуса. Заставьте себя проделать его, и у вас получится даже то, что еще совсем недавно считалось непостижимым и недосягаемым.

Когда человек меняет свое отношение к окружающим его вещам, то тогда сами эти вещи меняются по отношению к нему. Изменив свои мысли радикально, можно четко увидеть, как кардинально меняются и условия жизни. Ведь в действительности люди способны притягивать к себе не то, чего они хотят, а то чем они сами являются, ваша судьба находится внутри вас и только вы имеете доступ к ней. Любое достижение человека является прямым следствием его мыслей, он способен добиться успеха только на высоте своих мыслей. Человеку не нужна его природная власть над землей, она никчемна по сравнению с той властью, которой он может овладеть над собой, своими мыслями, своими страхами, своими желаниями.

Для того, чтобы незамедлительно перейти от слов к реальному делу необходимо ежедневно начиная сегодняшнего дня применять 10 универсальных правил, которые сделают вас счастливыми людьми:

1. Решитесь, захотите быть счастливым сегодня, помня о том, что человек счастлив ровно на столько, насколько хватило ему решимости быть таким.

2. Откажитесь от попыток перестроить мир под себя. Он на много больше вас, он огромен, и переделать его не под силу никому, поэтому реальнее будет приспособиться под него.

3. Займитесь собственным здоровьем. Начните правильно питаться, регламентируйте режим, займитесь спортом. Помните — ваш организм является самым главным инструментов в достижении целей.

4. Становитесь, каждый день умнее, изучайте что-нибудь, учитесь новому, хоть немного, но учитесь. Делайте обязательно то, что заставляет напрягаться в умственном отношении, требует осмысления или сосредоточенности.

5. Совершенствуйтесь нравственно: сделайте полезное и чтобы ни кто не знал об этом. А если вам не хочется этого делать, то сделайте в два раза больше, хотя бы для упражнения в благом деле.

6. Будьте доброжелательны, щедры, любезны и очаровательны. Не критикуйте, не пытайтесь властвовать над кем-то или исправлять.

7. Не стремитесь сделать все и сразу, не пытайтесь сегодня решить все проблемы. Делайте то, что можете делать.

8. Напишите план своих действий на сегодня, даже если вы не сможете его выполнить, это освободит вас от суеты и нерешительности.

9. Хотя бы половину часа в день постарайтесь проводить в полном покое, тишине и спокойствии, чтобы в полной мере можно было бы расслабиться и морально и физически.

10. Перестаньте бесконечно бояться, наслаждайтесь красотой, будьте всегда счастливы, будьте преданны, любите без остатка и бесконечно верьте, что те кого вы любите токже любят вас.

Ведите себя, так как вы хотите себя чувствовать. От вашего умонастроения зависит весь окружающий мир, вся окружающая действительность.