Как часто мы, женщины, разговариваем о наших сексуальных сложностях, забывая о том, что у мужчин интимных проблем не меньше. И знать о них нужно — для того, чтобы лучше понимать того, кто делит с вами постель, и уметь вовремя прийти к нему на помощь.
«Просто не хочется»
Стереотип настоящего мачо — всегда готовый к размножению самец, и по поводу того, сколько раз в день они хотят секса, сочинен не один анекдот. Но недавно специалисты заговорили о том, что у сильного пола тоже может пропадать желание. Такие мужчины физиологически могут быть совершенно здоровыми. Вот только секса им не хочется. И с этим своим странным нежеланием они не умеют справляться еще больше, чем с желанием, потому что чувствуют себя ущербными по сравнению со стереотипом.
Да и в обществе, в котором почти отсутствуют сексуальные запреты, не испытывать полового влечения — все равно что не чувствовать голода, листая меню роскошного ресторана.
Специалисты связывают отсутствие влечения (если отбросить причины, связанные с заболеваниями мочеполовой системы) с недостатком тестостерона, содержание которого снижается с возрастом: начиная с 35 лет выработка этого гормона в организме мужчины уменьшается на 1 — 2 процента в год. Это неизбежный процесс. Кроме того, у мужчин тоже бывает климакс, в том числе ранний: начало «осени жизни» смещается все ниже по возрастной шкале, и климаксом в тридцать пять врача уже не удивишь. В этом случае специалисты-сексологи обычно прописывают гормонально-заместительную терапию. Однако мудрые представители сильного пола просто пересматривают приоритеты и спокойно относятся к тому, что секс в их жизни перестал играть важную роль, что появились более важные и интересные занятия: семья, дети, карьера, спорт, хобби… Если постоянная партнерша не возражает или ее у мужчины просто нет — снижение желания не является проблемой.
Жалобы на противоположную трудность — катастрофическое повышение сексуального влечения, так называемый сатириазис, — в кабинетах сексологов звучат значительно реже. Одно из двух: либо миф об «озабоченном самце» пора сдавать в утиль, либо мужчины просто не считают усиление желания проблемой.
Бесплодные усилия любви
Эректильная дисфункция — так принято называть эту проблему сейчас вместо старого слова «импотенция», давно ставшего унизительным и обидным. Хотя бы раз в жизни с этим сталкивается каждый мужчина. Отсутствие эрекции или ее исчезновение прямо «в процессе» доставляет сильному полу немало страданий, которые мы можем только усугубить неосторожным словом. Особенно подвержены внушению мужчины со слабой и средней половой конституцией (а таких большинство). В такие моменты они как никогда нуждаются в нашей поддержке и ободрении: кто, как не партнерша, может ласково объяснить, что ничего страшного не случилось, и подсказать, какими способами еще можно доставить ей удовольствие?
В противном случае его подсознание накрепко запомнит этот «провал» и свою реакцию на него, чтобы воспроизводить ее снова и снова. «Такое состояние называют синдромом тревожного ожидания неудачи: мужчина столкнулся один раз с отсутствием или пропаданием эрекции — и начинает бояться, что и в следующий раз у него не получится, — объясняет сексолог, доктор медицинских наук Юрий Гурженко. — Чем больше человек боится, тем больше у него выделяется адреналина, который вызывает спазм периферических сосудов — и это приводит к тому, что эрекция опять не возникает». Если дело заходит слишком далеко — помогает психотерапия и лекарства, прописанные врачом.
Проблема дисфункции, однако, не всегда психологическая. Как показали последние исследования, она бывает связана с биологическим механизмом возникновения и поддержания эрекции (например, недостатком в организме оксида азота, который как раз ее и поддерживает). Осложняют ее сопутствующие заболевания — скажем, трудности с эрекцией часто бывают у гипертоников и страдающих сахарным диабетом. Словом, если «неполадки» становятся систематическими — пора отправлять вашего мужчину к врачу: точную причину сможет назвать только специалист после проведения анализов.
Скоростной спуск
После эректильной дисфункции самая популярная группа проблем, с которыми мужчины обращаются к сексологам, — это сложности с эякуляцией. Иногда они испытывают болезненный оргазм, иногда — у них просто отсутствуют любые приятные ощущения при семяизвержении. И то и другое — признак воспалительных заболеваний, или же нервных и мышечных нарушений, которые медицина вполне успешно лечит.
Но самая распространенная сложность мужского «финиша» — это, конечно, преждевременная эякуляция. «Сейчас считается, что нормальный половой акт длится от семи до девяти минут, — рассказывает Юрий Гурженко. — Более длительный иногда доставляет неудобство, более короткий дарит меньше удовольствия». Ускоренная эякуляция может быть при сексуальном дебюте, при смене партнерши (первый раз с новой женщиной — это почти такой же ответственный момент, как и потеря девственности), а также при длительном перерыве в половой жизни. Это совершенно нормальные явления, и более того — после небольшого перерыва может получиться второй раз, который обычно дольше и приятнее первого. Не все мужчины об этом знают, так что опытным дамам стоит взять этот факт на вооружение. А вот постоянные «фальстарты» — признак воспалений или заболеваний нервной системы (так называемого «синдрома парацентральных долек»), эту проблему уже нужно нести к врачу.
Мужской размер
Дисморфофобия — болезненное недовольство своим телом — раньше считалась исключительно женской проблемой. Однако мужчины тоже могут испытывать к своему телу отвращение и ненависть, правда, их внимание сосредотачивается на одной части тела — понятно, какой именно. Это опять-таки издержки воспитания: мальчика всегда растили в первую очередь как обладателя фаллоса, не случайно последний называют мужским достоинством. Подростки сравнивают свои размеры, высмеивая «недомерок», а мужчины, просматривая порнографию с ее актерами-«жеребцами», начинают считать себя никчемными любовниками и боятся раздеться перед женщиной. Доходит до того, что даже вполне приличных размеров органы кажутся им маленькими — точно так же, как и больные анорексией видят себя в зеркале толстыми.
Исследования показали, что средний размер полового члена зависит от расы и народа. Для мужчин России и Украины он составляет 15,8 см. Женщинам даже столько, в общем-то, не нужно. Средняя глубина женского влагалища в спокойном состоянии — 8 см, а при возбуждении оно обладает достаточной эластичностью, чтобы приспособиться почти под любой размер. В постоянной паре происходит «притирка» друг к другу: чем дальше, тем более комфортным становится секс, потому что влагалище привыкло именно к такому размеру пениса. Не говоря уже о том, что основные эрогенные зоны у женщин расположены на половых губах, клиторе и входе во влагалище, и даже легендарная точка G «затаилась» совсем неглубоко — около четырех сантиметров от входа во влагалище. Настоящие проблемы в постели начинаются как раз у мужчин с размерами порноактеров: обычным женщинам, не «профессионалкам», такой член доставляет боль и неудобства, вплоть до повреждений влагалища, поэтому им приходится пользоваться специальными насадками-ограничителями.
Специалистам совершенно неясно, почему миф «женщинам нужно побольше» порой поддерживают сами женщины. Видимо, так в нашем подсознании всплывают древние культы плодородия, иначе не объяснишь. Но на всякий случай все-таки не высказывайте в постели никаких соображений относительно размеров партнера. Если же он сам начнет задавать подобные вопросы, подумайте, нужен ли вам мужчина с таким комплексом.
Наши мужчины переживают по поводу очень разных вещей. От смехотворных (размеры пениса или чувство вины из-за мастурбации) до действительно серьезных (например, мужское бесплодие). Все, что мы можем для них сделать, — это быть рядом, проявляя искреннее сочувствие и поддержку, помогать по мере сил и замечать, в какой момент своими силами решить проблему уже не получается, требуются специалисты. Коль скоро разделение на «сильный» и «слабый» полы потихоньку теряет актуальность — дайте ему право на собственные слабости. Отдача не заставит себя ждать.
