Как управлять эмоциями. Сила Благодарности

0
161

Сила Благодарности- это необычная методика, которая поможет вам управлять эмоциями.

Люди, которые умеют управлять своими эмоции, составляют определенную группу и их можно узнать.Они позитивны, радостны, испытывают восторг от окружающего их мира, полны любви и сострадания. Но у них в жизни есть моменты, когда чувство наполнено отчаянием, горем или печалью.

Наблюдая со стороны за ними, мы замечаем, что проходит немного времени, как они вновь позитивны, наслаждаются жизнью.

САМЫЙ ПРОСТОЙ СПОСОБ, УПРАВЛЯТЬ ЭМОЦИЯМИ

Во-первых, это перейти в состояние радости и научиться мыслить позитивно, подумать о Благодарности.

Поверьте, у вас есть за что быть благодарными.

Как научить контролировать свои эмоции, да, и зачем это нужно

Вы можете посмотреть на свой дом или квартиру, в которой живете, недорогой автомобиль, телевизор и сравнить себя с богатым человеком сегодня.Чувство не очень приятное. А если — с богатым человеком, жившим 200 лет назад. У него нет автомобиля, с помощью которого он мог бы передвигаться. У него нет телефона, с помощью которого он мог бы общаться с кем угодно в любой точке мира. У него нет «волшебного ящика», что мы называем телевизором, развлекающего нас. И имея средним доход мы не хотели бы поменяться с «богатым» человеком, жившим 200 лет назад.

Многие слышали о Законе Притяжения, но не многие знают о том, что свое начало закон берет в далеком 1910 году, узнать основные первые постулаты, вы можете в статье Как работает Закон Притяжения. 1910 год

У вас есть то, за что вы можете быть признательны.

Таким образом,чтобы закон Притяжения стал работать на вас , выразите Благодарность за то, что вы есть в этом мире, ваши эмоции должны быть на вашей стороне. Выражая признательность за то, что у вас есть- вы позволяете Вселенной дать больше, вы радуетесь, испытываете позитивные эмоции, и тем самым посылаете сигнал в мир, что вам хорошо.

Когда вы выражаете Благодарность за то , что вы Есть. Вы попадаете в поток позитивной энергии, вас наполняет радость, восторг.

Теперь сосредоточившись на том , что у вас Есть и вам хорошо, вы посылаете энергию благодарности и закон Притяжения отвечает взаимностью, давая вам намного больше.

Не выражая свою признательность, вы теряете энергию, которая так необходима. Благодарность помогает вам пребывать в состояние эмоционального подъема, если же вы не умеет выражать благодарность, то чаще всего вы начинаете жаловаться. В этот момент вы не в состоянии управлять своими эмоциями.

Один из участников фильма «Секрет» Д. Кэнфилд объясняет , как использует силу Благодарности в своей жизни. Он говорит, что всегда признателен за все, что есть в моей жизни- великолепный дом, замечательная жена, что любит проводить время со своей любимой семьей; любит дело , которым занимается каждый день. «Моя жизнь замечательная и, к моему большому удивлению, она становится все лучше и лучше.»

Но дело в том , что он был благодарен, когда не было ни дома, ни жены, ни бизнеса, ни семьи. Вы видите, что не имеет значение, где вы сейчас живете, чем занимаетесь. Важно быть признательным и выражать признательность.

Упражнения которое поможет научиться управлять своим мыслями и эмоциями

Возьмите в привычку писать свою Благодарность каждый вечер перед сном или говорите вслух утром, на пример,в душе. Вы заметите уже через несколько дней , как медленно этот список начнет расти, и как меняется отношение ко всему происходящему вокруг вас и в вас.

Предлагаю использовать некоторые образцы заявлений:

Я Благодарен/а за то, что у меня хорошая семья, моя/й супруга/супруг любит меня, у нас замечательные дети.

Я Благодарен/а за то ,что: Я есть, у меня есть дом, машина, семья и мне дорог каждый день моей жизни.

Я Благодарен/а, что сейчас зарабатываю ——— в месяц. У меня есть работа , которая мне нравится, и я могу позволить себе все, что я хочу для себя и своей семьи.

Я так счастлив/а и Благодарен/на сейчас , когда деньги приходят ко мне через несколько источников дохода, на постоянной основе.

Этот метод поможет вам управлять эмоциями, но в жизни все же бывает момент, когда в голову лезут негативные мысли, как избавиться от них мы узнаем в следующей статье.