Как избавиться от негативных мыслей. Техника перенаправления энергии

0
284

Как же избавиться от негативных мыслей и направить эту энергию в нужное русло?

Избавляемся от негативных мыслей

Наши мысли обладают энергией, то на чем сосредотачиваемся то и привлекаем в свою жизнь.

Поэтому так важно уметь быстро избавляться от негативной мысли.

Ужасно, но плохие вещи случаются — заболевание, несчастный случай, увольнение с работы и другое. Когда такое происходит, мы просто превращаемся в комок негативной энергии, которая растет в нас и сохраняется длительное время.

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ НЕГАТИВНЫХ МЫСЛЕЙ?

К счастью, есть мощная техника перенаправления энергии. Ее предложил использовать психотерапевт Б. Голдман.

Он рассказывает историю, которая произошла с ним , и как использовал эту технику.

Б. Голдман читал лекцию в одном учебном заведении. Во время перерыва он и трое его студентов отправились обедать в ближайший ресторан. Когда они подошли к его новой машине, то увидели большую вмятину на правом крыле. Кто-то врезался, пока машина была припаркована и уехал, не оставив записки. Трое студентов смотрели на него и ждали , что будет дальше. Когда Б. Голдман увидел, что крыло помято, почувствовал раздражение; тело стало наполняться гневом.

Он понял, нужно срочно что-то делать, необходимо избавиться от гнева и не поддаваться действию негативных мыслей.

Они садятся в машину и едут в магазин.

«Вы собираетесь заняться ремонтом машины «- спрашивает один из студентов?

«Нет. Я хочу знать сколько денег уйдет на ремонт и решить , что сделать такое, чтобы эта сумма была в три раза выше»-ответил он.

Если вы хотите научиться контролировать свои эмоции, то обязательно прочтите статью «Упражнение «Контроль эмоций»

Они заехали в магазин и узнали, что стоимость ремонта обойдется в $ 450,00. Так как он сказал что сумму увеличит в три раза, а это- $ 1350.00.

Профессор, подойдя к решению проблемы творчески, готовит новый семинар. Отправляет приглашения своим друзьям и ставит цель заработать $ 1350.00.

Каково же было его удивление, когда после проведенного семинара он заработал денег больше, чем стоимость нового автомобиля .

Техника перенаправления энергии

Если вы хотите избавиться от не приятной ситуации, которая возникла на вашем пути, подумайте, как превратить ее в благо.

Позитивное мышление играет огромную роль в нашей жизни, о том ка научиться создавать позитивные мысли написано в статье Как научится мыслить позитивно.

Ко всему можно подойти творчески. Не всегда возможно проигнорировать что -то плохое.

Решая задачу, ищите цель, которая мотивирует и вдохновит вас.

Здорово, когда избавляешься от негативных мыслей, которые держат в ловушке.

А теперь несколько примеров

Длительное время находишься в больнице. Решите, что вы собираетесь использовать свободное время, чтобы узнать что-то новое, например, выучить какой-нибудь иностранный язык. Вы думаете о новых навыках, а не сосредотачиваетесь на заболевании, так вы сможете избавиться от отрицательных мыслей.

Вас уволили с работы. Поставьте цель найти работу, где зарплата на 25% выше. Думайте о новой работе и не думайте об увольнении. Отпустите негативные мысли о вашем руководителе . Вместо этого — прекрасно, теперь я могу найти работу лучше.

Кто-то должен вам деньги и отказывается возвращать. Простите его\ее. Пока вы держите обиду, ваши мысли сосредоточены на том, что вы потеряли деньги. И действительно будите привлекать потери. Поставьте цель заработать в 2 раза больше, чем потеряли.

Получили «от ворот поворот». Решите , что найдете новую любовь. Кто-то лучше подходит для вас. Составьте список всех качеств, которые хотите видеть в вашем идеальном партнере. Теперь сосредоточитесь на решении встретить этого человека.

Развалился бизнес из-за банкротства. Решите, что вы восстановите бизнес и вернете себе финансовую свободу. Поставьте цель, что заработаете в 3 раза больше.

Многие люди стремятся избавиться от негатива в своей жизни, но большинство на столько сосредотачивают на этом свое внимание, что забывают о светлой стороне, перенаправив свою энергию на решение возникшей проблемы вы сможете избавиться от негативных мыслей.